2 марта 2024 года 06:45 | последнее обновление произошло в 06:38 (МСК)
 
 
     18+
 
    

Психолог Долгов: привычка доедать пищу может обернуться ожирением

 Психолог Долгов: привычка доедать пищу может обернуться ожирением

03.12.2023 21:02   технологии наука здоровье


Привычка доедать пищу из-за убеждения, что оставлять еду на тарелке невежливо, может стать причиной ожирения и других проблем со здоровьем, сообщил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов.
«У центра голода человеческого мозга есть подлое свойство. Человек вроде поел, у него возникло чувство насыщения, ему в принципе уже больше ничего не нужно, а он продолжает есть, потому что привык доедать всё из тарелки», — рассказал он.
По словам психолога, в этом случае центр голода возбуждается повторно и сильнее, чем в предыдущий раз. «Человек еще и добавку берет, и это приводит к перееданию», — пояснил он.
В результате это приводит к лишнему весу, а затем к ожирению. Кроме того, может случиться полное расстройство пищевого поведения, предостерег Долгов.
Он рекомендовал есть только до насыщения. «Как только чувство насыщения наступило — всё, нужно остановиться, неважно, сколько на тарелке осталось», — сказал психолог.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что при переедании повышается риск возникновения инфаркта.
Напомним, о факторах, вызывающих анорексию, булимию, компульсивное переедание и другие расстройства пищевого поведения рассказала психолог Елена Митрохина. Она отметила, что каждое из этих заболеваний нуждается в серьезном лечении.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ТЕХНОЛОГИИ

Красиво, но коварно. Семь опасностей весеннего леса в России

02.03.2024 02:48
Лес ранней весной в России не менее коварен, чем полноценной зимой. Профессионалы лесного дела перечислили опасности, которые таит пробуждающаяся природа.

Правда ли, что не бывает рыжих кошек?

02.03.2024 00:07
Ветеринарный врач рассказала, от кого из родителей котятам передается огненно-рыжий цвет.

 

Минздрав: Россия достигла исторического максимума продолжительности жизни

01.03.2024 20:38
Средняя продолжительность жизни в России по итогам 2023 года составила практически 73,5 года.

Календарь магнитных бурь на март. Инфографика

01.03.2024 18:33
Как планеты влияют на наше здоровье, самочувствие и настроение?

 

Терапевт Алиева объяснила, почему не всем можно делать зарядку по утрам

01.03.2024 18:12
Физические упражнения могут нанести вред людям с определенными заболеваниями.

Дерматолог Егорова предупредила об опасности красок для татуировок

01.03.2024 17:58
По словам специалиста, пигмент способен вызвать сильную аллергию.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Строительные конструкции (СПО).Учебник»
Федоров Виктор Сергеевич, Швидко Яков Израильевич и др.

 

Партнёры

Другие новости