Когда правильно чистить зубы по утрам — до еды или после?

21.01.2022 23:14 технологии наука здоровая жизнь

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
— Ночью на зубах образуется налёт и снижается выработка слюны, которая помогает бороться с инфекцией. К утру на слизистых скапливается множество микробов. Если не очистить полость рта до завтрака, можно проглотить их вместе с едой. Сразу после завтрака чистить зубы нежелательно. Из-за изменения кислотности эмаль размягчается, и использование щётки может ей навредить. Оптимально чистить зубы за 30 минут до еды (чтобы фтор из зубной пасты успел подействовать), а после полоскать рот, чтобы удалить остатки пищи и нейтрализовать вредные кислоты.

aif.ru

ТЕХНОЛОГИИ

Мужской разговор. Как сделать партнершу счастливой

17.05.2022 11:26
Если вдуматься: в чём для мужчины вся прелесть занятий любовью? Первое, что приходит в голову — получить удовлетворение, «разрядиться», «кончить». Но это только верхний слой отношений.

Вильфанд заявил об отсутствии прогнозов засухи в РФ на 2022 год

17.05.2022 02:20
В настоящее время в список территорий, за которыми внимательно следят агрометеорологи, включены регионы юга Урала и Западной Сибири.

Решение о станции на смену МКС будет принято ближе к 2024 году — Известия

17.05.2022 01:39
Сейчас идет обсуждение вариантов ее эксплуатации.

Солнце ни при чем. Что такое акральная меланома?

17.05.2022 00:09
Меланома — одна из самых агрессивных опухолей. И чаще всего в ее образовании обвиняют солнце. Но есть и вариант, который не зависит от ультрафиолета.

Ультрафиолет по правилам. Как нужно использовать средства с SPF-фильтром

17.05.2022 00:05
Врачи отмечают: есть определенные правила использования SPF-крема, которые позволят защитить кожу от риска развития меланомы и преждевременного старения.

Что за «дверной проём» обнаружили на поверхности Марса?

16.05.2022 16:53
Интернет-пользователи решили, что ровер наткнулся на вход в катакомбы марсиан или портал, ведущий в иные миры.

Книга в тему

«Телевизионная и радиовещательная сеть как объект экономической безопасности»
Теребиленко Борис Николаевич

Книга посвящена изучению телевизионной и радиовещательной сети как объекту экономической безопасности в условиях реформирования. В ней дается характеристика рынка телерадиовещательных услуг, осуществляется обоснование показателей оценки его экономического состояния, выявляются тенденции формирования новых видов услуг в России и мировой отрасли цифрового телерадиовещания, исследуются связанные с ними экономические угрозы реформированию.
Книга предназначена для руководителей, специалистов и менеджеров, работающих в коммуникационной сфере. Она полезна государственным служащим, студентам, аспирантам, слушателям курсов повышения квалификации, а также широкому кругу читателей, интересующихся данной проблематикой.

Когда правильно чистить зубы по утрам — до еды или после?

КОММЕНТАРИИ