11 августа 2022 года 16:51 | последнее обновление произошло в 16:43 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

 Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

15.06.2022 12:31   заметки на полях правильное питание


Употребление белого хлеба с вареньем может привести к набору веса и сахарному диабету, сообщил «Москве 24» врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Врач назвал употребление белого хлеба со сладкими продуктами «бомбой замедленного действия для организма», так как сочетание двух простых углеводов, которые быстро усваиваются, могут привести к ожирению. Арзамасцев отметил, что белый хлеб вовсе следует исключить из рациона, поскольку пользы он не приносит.
Нутрициолог отметил пользу цельнозернового хлеба, но добавил, что его тоже необходимо сочетать с определенными продуктами.
«В основном хлеб употребляется в первую очередь с растительными компонентами: овощами, салатами, супами. Но нежелательно сочетать его с тяжелыми блюдами», — рассказал он.
К «тяжелым блюдам» Арзамасцев отнес бобовые, грибы и мясо. Он добавил, что если у человека есть проблемы с желудком или кишечником, то после употребления такого хлеба может возникнуть обострение воспалительных заболеваний.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими продуктами не стоит употреблять творог.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Роспотребнадзор: пациенты с COVID-19 стали реже терять обоняние

11.08.2022 16:42
Сейчас во многих случаях болезнь протекает легко.

Слуцкий обвинил Латвию в плагиате признания РФ «спонсором терроризма»

11.08.2022 16:25
По словам главы ЛДПР, это заявление «списано» у американских или литовских коллег.

 

Минстрой РФ будет готовить строителей в учебных центрах в ДНР и ЛНР

11.08.2022 16:18
Трудоустроиться им поможет Кадровый центр Минстроя.

Продолжаем ли мы покупать украинские шоу и сериалы?

11.08.2022 16:17
На российском телевидении немало сериалов, которые снимались совместно, причём на Украине и с участием украинских актёров. Но произведены они до событий 2014 г.

 

Фанфан, Анжелика и мушкетеры-комики. Популярные в СССР фильмы из Франции

11.08.2022 16:16
Трилогия о Фантомасе, приключения бравого Фанфана, Луи Де Финес и Пьер Ришар, а также слуги мушкетеров в исполнении комик-группы — какие фильмы из Франции становились хитами в Советском Союзе.

Люди возвращаются в освобождённое Запорожье

11.08.2022 16:05
В освобождённое Запорожье возвращаются уехавшие ранее жители

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«За гранью дозволенного»
Никитина Мария

Об этом не говорят вслух, это табу. Но как быть двум влюблённым, когда судьба сыграла с ними злую шутку? Чем поступиться: любовью или моралью? И что произойдёт, если переступить грань дозволенного... Дебютный роман молодого автора Марии Никитиной держит читателя в напряжении до последней страницы.
 

Партнёры

Другие новости