30 ноября 2020 года 04:14 | последнее обновление произошло в 03:00 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Стало известно, сколько времени нужно проводить на природе

 Стало известно, сколько времени нужно проводить на природе

29.09.2019 00:01   технологии наука

Среднестатистическому человеку необходимо проводить на природе, либо в парке около 30 минут в неделю, чтобы количество «гормона стресса» — кортизола пришло в нормальное состояние. Соответствующий вывод сделали ученые Мичиганского университета на основе восьминедельных экспериментов, в ходе которых эксперты провели около 40 наблюдений и экспертиз. Следует отметить, что важное условие полного восстановления человека — это отсутствие нагрузки на психику со стороны различных источников информации Участники эксперимента трижды в неделю проводили в зеленых зонах по 10 минут, в течение которых им запрещалось заниматься спортом и пользоваться своими гаджетами. В результате ученые зафиксировали в образцах слюны подопытных нормализацию количества «гормона стресса» — кортизола.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

ТЕХНОЛОГИИ

Чехия ослабляет карантинные меры

29.11.2020 23:10
Уровень заражения в Чешской республике пошел на спад. Правительство приняло решение ослабить карантинные меры

В Сингапуре родился младенец с антителами к COVID-19

29.11.2020 15:30
7 ноября в Сингапуре женщина, которая переболела во время беременности коронавирусом, родила здорового мальчика с антителами к Covid-19.

 

Киш: “Мы допустили ошибку с открытием торговых центров”

29.11.2020 12:31
Заместитель министра здравоохранения Йоав Киш сказал, что при запуске пилотного открытия торговых центров была допущена ошибка

Доля позитивных тестов на коронавирус резко подскочила

29.11.2020 10:47
Речь идет о резком увеличении доли позитивных тестов на коронавирус, которая теперь составляет 3,3%

 

Тревожность и депрессия у израильтян зашкаливают

29.11.2020 10:00
Согласно исследованию Тель-Авивского университета и Академического колледжа Тель-Хай, эпидемия вызвала взрыв тревожности и депрессии у израильтян

Предостережение ВОЗ о пандемии: не расслабляйтесь

29.11.2020 00:29
ВОЗ призывает не терять бдительности из-за снижения уровня заболеваемости коронавирусом.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

 

Партнёры

Другие новости