25 мая 2020 года 14:11 | последнее обновление произошло в 13:33 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики рассказали, как с легкостью просыпаться с утра

 Медики рассказали, как с легкостью просыпаться с утра

13.09.2019 05:34   технологии наука

Не каждый человек может похвастаться суперспособностью с легкостью вставать по утрам. Чтобы облегчить процесс пробуждения, медики посоветовали делать следующее.
Обдумайте перед сном будущее пробуждение, чтобы с самого утра настроить себя на позитивную волну.
Не ставьте несколько будильников, чтобы поспать «еще 5 минут». Стоит заводить один будильник, да еще и так, чтобы время уже не позволяло вам больше спать. Медики рекомендуют сразу же бежать чистить зубы, это поспособствует окончательному пробуждению.
Запустите процесс метаболизма, выпив с утра стакан воды. Можете добавить туда немного лимонного сока. Ну и, конечно же, самый известный, но не менее действенный совет — сделайте зарядку и сходите в душ.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

ТЕХНОЛОГИИ

Российская вакцина от COVID-19 прошла испытания на людях

25.05.2020 07:50
Сообщается, что иммунитет есть, а негативных эффектов не обнаружено

Российская вакцина от COVID-19 прошла испытания на людях

25.05.2020 07:50
Сообщается, что иммунитет есть, а негативных эффектов не обнаружено

 

В Гонконге изобрели бионический глаз

25.05.2020 03:33
Ученые из Гонконгского университета науки и технологий изобрели бионический глаз.

В Гонконге изобрели бионический глаз

25.05.2020 03:33
Ученые из Гонконгского университета науки и технологий изобрели бионический глаз.

 

В Бразилии изобрели генетический тест на COVID-19

23.05.2020 00:10
В новом тесте используется технология секвенирования нового поколения, где для определения вируса используются фрагменты ДНК.

Ученый назвал причину низкой смертности от COVID-19 в РФ

22.05.2020 16:34
Дело в том, что популяционный иммунитет у ее жителей лучше, чем у европейцев и американцев

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Оптико-электронные приборы ночного видения»
Грузевич Юрий Кириллович

В монографии рассмотрены основные тенденции развития техники ночного видения и физические основы ее работы. Дан анализ современного состояния и тенденций развития электронно-оптических преобразователей (ЭОП) для оптико-электронных приборов ночного видения. Рассматриваются принцип действия ЭОП, основные поколения, их возможности, элементы конструкций, параметры и характеристики и перспективы развития ЭОП. Описана энергетическая структура, оптические и электрофизические свойства различных фотокатодов. Особое внимание уделено фотокатодам на основе материалов с отрицательным электронным сродством, имеющим различную структуру. Представлены методы расчета дальности действия для оптико-электронных приборов ночного видения на основе ЭОП. Книга предназначена научным и инженерно-техническим работникам, аспирантам и студентам старших курсов, специализирующимся в области техники ночного видения.
 

Партнёры

Другие новости