22 февраля 2020 года 19:04 | последнее обновление произошло в 18:41 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Диетологи рассказали, как защитить ребенка от болезней

 Диетологи рассказали, как защитить ребенка от болезней

17.01.2020 13:24   технологии наука

Диетологи назвали список из нескольких продуктов, которые существенно укрепят иммунитет и здоровье ребенка. В частности, специалисты рекомендуют школьникам налегать на цитрусовые, среди которых особенно полезны лимоны, апельсины, грейпфруты и мандарины из-за высокого содержания в них витамина C, повышающего уровень лейкоцитов. Если этот показатель снижен — организм становится уязвим перед патогенным воздействием вирусов и бактерий. Мало того, аскорбиновая кислота необходима для усвоения кальция и железа. В свою очередь красный перец — богатый источник бета-каротина, укрепляющего иммунную систему, и являющегося профилактическим средством против кожных болезней, вызванных факторами внешней среды, в том числе ультрафиолетовым излучением. Вещество также играет большое значение и для здоровья глаз. Эксперты считают важным для детей употребление курицы, так как она имеет в своем составе достаточное количество витамина В6, участвующего в производстве эритроцитов, необходимых для доставки кислорода в каждую клетку организма, поэтому родителям рекомендуется баловать своих чад соответствующим супом. В этом же списке чеснок, помогающий усилить защиту организма от простудных заболеваний из-за наличия в нем серосодержащих соединений. Пятый рекомендованный продукт — брокколи, так как речь идет многочисленных витаминах, антиоксидантах и пищевых волокнах, играющих большую роль в улучшении работы всех систем организма. Улучшить функционирование пищеварительного тракта помогут орехи, богатые витамином Е, нехватка его грозит проблемами с обменными процессами и иммунитетом.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Эпидемия коронавируса в Италии: введен режим ЧП

22.02.2020 16:10
Власти северной Италии приняли меры, чтобы предотвратить распространение коронавируса в стране.

Вспышка коронавируса в Италии: вторая смерть

22.02.2020 15:37
Стало известно о втором летальном исходе в Италии из-за коронавируса.

 

Коронавирус: число зараженных в Южной Корее резко возросло

22.02.2020 13:36
Стало известно о новых случаях заражения смертоносным коронавирусом в Южной Корее.

Коронавирус: Лицмана обвинили в погоне за вниманием СМИ

22.02.2020 12:27
Глава ассоциации врачей считает, что Лицман поставил внимание СМИ выше, чем общественное здравоохранение.

 

Появились новые тревожные данные о коронавирусе

22.02.2020 11:22
Инкубационный период коронавируса может быть еще дольше, чем предполагалось ранее.

Иран охватила паника из-за пяти смертей от коронавируса

22.02.2020 10:40
Вспышка коронавируса в Иране может повлиять на бизнес и явку избирателей: люди перестали выходить на улицу.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Нелинейная механика сплошной среды»
Димитриенко Юрий Иванович

Учебное пособие посвящено систематизированному изложению основ механики сплошной среды при конечных деформациях. Рассмотрена кинематика сплошных сред, универсальные законы сохранения механики сплошной среды, теория скачков функций на поверхностях сильных разрывов. В систематизированном виде приводится теория коротационных производных, динамические уравнения совместности деформаций, принципы материальной индифферентности и материальной симметрии. Предложен новый подход к формулировке определяющих соотношений для упругих и неупругих сред с конечными деформациями, основанный на применении энергетических и квазиэнергетических пар тензоров напряжений-деформаций. С помощью этого подхода изложена теория конечных упругих и вязкоупругих деформаций, теория больших пластических деформаций, теория анизотропных сред с большими деформациями. В учебном пособии содержится значительное число упражнений. Учебное пособие предназначено студентам и аспирантам, обучающимся по физико-математическим и машиностроительным специальностям, а также специалистам, занимающимся различными вопросами механики сплошной среды.
 

Партнёры

Другие новости