8 августа 2020 года 17:32 | последнее обновление произошло в 17:22 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Ученые рассказали об опасности переизбытка сна

 Ученые рассказали об опасности переизбытка сна

07.12.2019 08:10   технологии наука

Переизбыток сна представляет еще большую опасность, чем недосып.
К такому выводу пришли ученые из Колорадского университета в Боулдере, передает MedicalXpress. Специалисты утверждают, что из-за неправильного режима сна могут развиться проблемы с сердцем. При этом проблема может коснуться даже тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Ученые в течение семи лет рассмотрели генетические и медицинские данные 461 тысячи человек в возрасте от 40 до 69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Как стало известно, при сне менее шести часов, люди на 20% больше подвержены риску инфаркта.
Если время сна увеличивалось до более чем девяти часов, вероятность сердечного приступа возрастает на 34%. Также переизбыток сна может привести к воспалительным процессам в организме. Ученые уверяют, что спать нужно от шести до девяти часов. Такой режим снижает риск инфаркта у генетически предрасположенных к сердечным заболеваниям людей на 18%.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Количество зараженных COVID в Африке перевалило за миллион

08.08.2020 05:10
В странах Африки количество пациентов с COVID-19 достигло 1 млн. 008 тыс. 377

Больницы Крыма переполнены из-за нового вируса

07.08.2020 21:51
В Крыму очередной вирус «косит всех без разбора», добавив нагрузку, которая и без того велика из-за COVID-19. Подробности.

 

На севере Китая мужчина скончался от кишечной формы чумы

07.08.2020 04:34
В Китае от чумы умер человек, десятки контактных

На севере Китая мужчина скончался от кишечной формы чумы

07.08.2020 04:34
В Китае от чумы умер человек, десятки контактных

 

Гамзо: нужно снизить темпы распространения COVID-19

06.08.2020 14:50
Профессор Рони Гамзо рассказал, какая цель стоит перед минздравом на ближайшее время.

Супертест на COVID-19: израильтяне завершили миссию в Индии

05.08.2020 21:08
Израильская делегация сделала все необходимое в Индии для создания нового быстрого теста на коронавирус.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Материаловедение. Учебное пособие»
Сапунов Сергей Васильевич

В учебном пособии кратко изложены общие вопросы и теоретические основы материаловедения; типовые методы управления свойствами металлов и сплавов; классификация, маркировка, состав, свойства и применение основных металлических и неметаллических материалов, а также приведен список литературы для углубленного изучения предмета. Пособие снабжено заданиями для проведения практикумов и вопросами для тестирования. Предназначено для студентов всех форм обучения, аспирантов, молодых преподавателей в качестве опорного конспекта по материаловедению и может быть рекомендовано для освоения смежных технических дисциплин.
 

Партнёры

Другие новости