20 января 2020 года 00:57 | последнее обновление произошло в 23:58 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Ученые рассказали об опасности переизбытка сна

 Ученые рассказали об опасности переизбытка сна

07.12.2019 08:10   технологии наука

Переизбыток сна представляет еще большую опасность, чем недосып.
К такому выводу пришли ученые из Колорадского университета в Боулдере, передает MedicalXpress. Специалисты утверждают, что из-за неправильного режима сна могут развиться проблемы с сердцем. При этом проблема может коснуться даже тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Ученые в течение семи лет рассмотрели генетические и медицинские данные 461 тысячи человек в возрасте от 40 до 69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Как стало известно, при сне менее шести часов, люди на 20% больше подвержены риску инфаркта.
Если время сна увеличивалось до более чем девяти часов, вероятность сердечного приступа возрастает на 34%. Также переизбыток сна может привести к воспалительным процессам в организме. Ученые уверяют, что спать нужно от шести до девяти часов. Такой режим снижает риск инфаркта у генетически предрасположенных к сердечным заболеваниям людей на 18%.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Медики рассказали, о чем говорит форма пупка

19.01.2020 23:58
Выпирание пупка сигнализирует о склонности к простудным заболеваниям.

Медики связали болезни почек и головного мозга

19.01.2020 22:09
Хроническая болезнь почек уже на ранних стадиях провоцирует когнитивные дисфункции.

 

Медики нашли необычную причину возникновения тромбов

19.01.2020 19:34
Кровь мышей, дышавших кальянным дымом, свертывается примерно в два раза быстрее, чем у остальных грызунов.

Названы продукты, вызывающие рак

19.01.2020 03:00
Исследователи предупреждают: эти четыре вида продуктов могут вызвать разные виды рака.

 

Число заразившихся вирусом из КНР перевалило за 1,5 тысячи

19.01.2020 00:31
Зафиксировано 45 лабораторно подтвержденных случаев заболевания неизвестным вирусом, однако ученые утверждают, что цифра сильно приуменьшена.

В США проверят китайцев на наличие смертоносного вируса

18.01.2020 11:32
В США опасаются эпидемии неизвестного вируса: тысячи приезжих из КНР будут проверены в обязательном порядке.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Падение Римской империи»
Хизер Питер

Падение Римской империи явилось одним из самых радикальных переворотов в истории человечества, событием, которое глубоко изменило мир. Причины случившегося искали в развращенности и пресыщенности позднеримской цивилизации или, напротив, в чуждом исконно римскому мироощущению христианстве, постепенно подорвавшем некогда самое могущественное государство Западного мира. Однако Питер Хизер, опираясь на колоссальный объем научных фактов из истории варварских народов, позднеантичные источники и новейшие археологические данные, предлагает читателю собственную, весьма оригинальную гипотезу причин падения Римской империи.
 

Партнёры

Другие новости