9 июля 2020 года 11:03 | последнее обновление произошло в 10:21 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Названы полезные для суставов продукты

 Названы полезные для суставов продукты

17.11.2019 06:43   технологии наука

Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях. Существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний.
По словам ученых, в их число входят жирная скумбрия, овсянка, желе и молочные продукты, передает Медикфорум. По словам специалистов, эти продукты способствуют защите от нарушения обмена веществ в хрящевой ткани внутри сустава, приводящего к неблагоприятным последствиям в виде суставных воспалений, болей и болезней. Чтобы усилить защиту от воспаления, эксперты советуют включать в рацион еду, богатую жирными полиненасыщенными кислотами омега-3. Для этого полезно употреблять в пищу льняное масло и семена льна, скумбрию, сардины, сельдь. Противовоспалительным эффектом также обладает куркума, а от заболеваний суставов — киви, содержащие антиоксидант. Овсянка является полезной для поддержания хорошего состояния суставов из-за насыщения марганцем, при недостатке которого в организме начинает замедляться восстановление повреждений в хрящах. Помощником также является молоко, употребление которого помогает справляться с проблемой хрупкости костей из-за кальция.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Среди тяжелобольных второй волны — больше молодых

09.07.2020 10:05
"Было ясно, что болезнь не заканчивается с моментом начала тренда на понижение "

Вспышка COVID-19 в мэрии Иерусалима

09.07.2020 09:24
У двух членов городского совета Иерусалима, Звика Коэна и Михаэля Алберштама, тесты на коронавирус показали положительный результат.

 

Директор больницы Хадасса: мы потеряли контроль

09.07.2020 09:12
«То, что важно — не количество людей на ИВЛ, а количество новых зараженных каждый день»

Минобразования: COVID-19 заражены 1568 учителей и учеников

08.07.2020 21:46
По состоянию на среду, 8 июля, общее число преподавателей и студентов, инфицированных COVID-19, составляет 1568 человек.

 

Составлен список населенных пунктов, которые заблокируют

08.07.2020 21:27
Девять населенных пунктов полностью либо частично могут быть объявлены «зонами ограниченного доступа».

Минобороны создаст больше «коронавирусных мотелей»

08.07.2020 18:08
Ганц приказал своему министерству открыть в ближайшие 48 часов два-три новых «мотеля» для пациентов с коронавирусом.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Небесный град Святой Руси»
Мокеев Геннадий Яковлевич

Книга замечательного русского подвижника, архитектора и ученого Геннадия Яковлевича Мокеева — о земной и небесной символике древней Златоглавой Священной Москвы, а также о трагической и славной судьбе русской столицы. Книга нужна ученым, студентам, школьникам и просто читателям, кому дорога наша Первопрестольная Москва. Представленное вашему вниманию научно-популярное издание изобилует уникальными материалами и иллюстрациями.
 

Партнёры

Другие новости