30 мая 2020 года 05:00 | последнее обновление произошло в 04:35 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики назвали главные причины боли в шее

 Медики назвали главные причины боли в шее

13.10.2019 17:30   технологии наука

Боль в шее, как правило, вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы, которые окружают эту часть позвоночника. С одной стороны, такая проблема не очень серьезно сказывается на здоровье, а с другой следует избегать ее возникновения, потому как со временем это может привести, например, к дегенерации позвоночника.
Ослабление мышц — малоподвижный образ жизни, постоянные резкие движения и хронический стресс — основные причины деградации мышц шеи. Проблема обостряется, когда организму не хватает питательных веществ и отсутствует растяжка перед тренировками. Эмоциональные проблемы тоже относиться к причинам болей в шее и затылке. Тревога, беспокойство, стресс, депрессия — это состояния, которые создают большое давление на тело. К такому напряжению очень восприимчивы плечи, шея и спина. Неудобное положение и плохая в течение длительного периода времени может вызвать боль и привести к серьезным последствиям для костей и суставов. Когда человек сидит в одном и том же напряженном положении — мышцы затвердевают и становятся более подвержены травмам. Постоянное «зависание» в мобильнике также отправляет человека зону риска возникновения болей в спине и шее. Каждый раз, когда вы опускаете голову, чтобы заглянуть в телефон мышцы шеи сжимаются и это напряжение постоянно накапливается. Нужно держать телефон как можно ближе к уровню глаз, чтобы максимально избежать напряжения шеи.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

78 из 101 заболевших — из гимназии в Иерусалиме

29.05.2020 20:19
Среди заболевших — 64 ученика и 14 преподавателей.

Вспышка COVID-19: минздрав задумался о новых ограничениях

29.05.2020 16:24
Стало известно, какие ограничения минздрав может порекомендовать правительству вновь ввести.

 

Медики оспорили эффективность лекарства от COVID-19

29.05.2020 15:55
Ученые исследовали одобренный Штатами препарат для лечения тяжелых больных с COVID-19 и результаты им не понравились.

Медики оспорили эффективность лекарства от COVID-19

29.05.2020 15:55
Ученые исследовали одобренный Штатами препарат для лечения тяжелых больных с COVID-19 и результаты им не понравились.

 

Минздрав готовит заявление из-за роста числа зараженных

29.05.2020 15:31
В израильском минздраве бьют тревогу из-за ситуации с новой вспышкой COVID-19 в стране.

Собянин: санограничения сохранятся до получения вакцины

29.05.2020 13:30
Иммунолог отметил, что спешить с внедрением вакцины от COVID-19 не стоит

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Пакеты прикладных программ. (СПО). Учебное пособие»
Синаторов Сергей Владимирович

Содержит новейшие сведения о программном обеспечении персонального компьютера, структуре и составе пакетов прикладных программ (ППП), назначении компонентов пакета, основах работы с прикладными программами, основах работы в различных профессиональных ППП. Позволяет студентам освоить методы решения задач, связанных с будущей специальностью. Соответствует ФГОС СПО последнего поколения. Для студентов среднего профессионального образования, обучающихся по специальностям «Туризм», «Реклама», «Профессиональное обучение», «Дизайн», «Прикладная информатика (в сфере сервиса)».
 

Партнёры

Другие новости