15 ноября 2019 года 05:27 | последнее обновление произошло в 03:48 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Медики назвали главные причины боли в шее

 Медики назвали главные причины боли в шее

13.10.2019 17:30   технологии наука

Боль в шее, как правило, вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы, которые окружают эту часть позвоночника. С одной стороны, такая проблема не очень серьезно сказывается на здоровье, а с другой следует избегать ее возникновения, потому как со временем это может привести, например, к дегенерации позвоночника.
Ослабление мышц — малоподвижный образ жизни, постоянные резкие движения и хронический стресс — основные причины деградации мышц шеи. Проблема обостряется, когда организму не хватает питательных веществ и отсутствует растяжка перед тренировками. Эмоциональные проблемы тоже относиться к причинам болей в шее и затылке. Тревога, беспокойство, стресс, депрессия — это состояния, которые создают большое давление на тело. К такому напряжению очень восприимчивы плечи, шея и спина. Неудобное положение и плохая в течение длительного периода времени может вызвать боль и привести к серьезным последствиям для костей и суставов. Когда человек сидит в одном и том же напряженном положении — мышцы затвердевают и становятся более подвержены травмам. Постоянное «зависание» в мобильнике также отправляет человека зону риска возникновения болей в спине и шее. Каждый раз, когда вы опускаете голову, чтобы заглянуть в телефон мышцы шеи сжимаются и это напряжение постоянно накапливается. Нужно держать телефон как можно ближе к уровню глаз, чтобы максимально избежать напряжения шеи.

www.mignews.com

 

КОММЕНТАРИИ

 

НАУКА

Стало известно, когда надо удалять «зубы мудрости»

14.11.2019 19:36
Зуб мудрости — восьмой зуб в зубном ряду, называемый еще «третьим моляром»

Стало известно, когда надо удалять «зубы мудрости»

14.11.2019 19:36
Зуб мудрости — восьмой зуб в зубном ряду, называемый еще «третьим моляром»

 

В Китае обнаружена легочная чума: власти скрывают детали

14.11.2019 11:43
Легочная чума может привести к летальному исходу в течение 72 часов и является «самой опасной формой чумы».

Как избежать деменции: раскрыт секрет

14.11.2019 02:19
Ученые утверждают: физическая активность поможет не только сохранить здоровье, но и сделать старость счастливой.

 

Как избежать деменции: раскрыт секрет

14.11.2019 02:19
Ученые утверждают: физическая активность поможет не только сохранить здоровье, но и сделать старость счастливой.

Юнкер перенес операцию

14.11.2019 01:15
Президент ЕК лег под нож хирурга — процесс прошел успешно.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Социально-экономическая обусловленность современного ландшафтогенеза освоенных территорий»
Романова Елена Альбертовна

Исследуются особенности современного ландшафтогенеза на региональном уровне в русле общественной географии. Предложен синтетический показатель социально-экономической обусловленности современного ландшафтогенеза, и на его основе проведено районирование территории Европы, Балтийского макрорегиона и Юго-Восточной Балтики. Адресована научным работникам, аспирантам, студентам географических специальностей.
 

Партнёры

Другие новости