1 декабря 2021 года 23:41 | последнее обновление произошло в 23:16 (МСК)
 
 
          18+
 
    

Зачем на обед давать первое, второе, третье и компот?

25.10.2021 14:48   заметки на полях


Зачем в детсаду приучают есть на обед первое, второе, третье и запивать компотом? Чтобы потом мы выросли и узнали, что жиреем от этого? Что либо суп, либо котлета, если хочешь влезть в штаны? Может, ещё в детстве закладывать привычки здорового питания? А то потом сплошные страдания. — Первое (салат), второе (суп), третье (основное блюдо) и компот на обед — это и есть главный принцип здорового питания, — утверждает ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, к. м. н. Светлана Дербенёва. — На обед должно приходиться 35%, а то и все 50% от того, что за день съедает человек. Если у вас будет только суп, то остальное вы «доберёте» вечером — и дальше неприятная цифра на весах.

aif.ru

 

КОММЕНТАРИИ

 

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Снег в городах России

01.12.2021 23:16
В первый день зимы на российские регионы обрушились снегопады

Сколько московских семей переехало новое жильё из хрущёвок?

01.12.2021 23:01
С момента запуска программы реновации жилищного фонда города расселена 131 ветхая пятиэтажка, 42 из них — в этом году.

 

Первый случай заражения омикрон-штаммом зафиксирован в США

01.12.2021 22:28
Заразившийся 22 ноября прибыл из ЮАР.

Когда легализуют жителей московских общежитий?

01.12.2021 22:05
В программу реновации включены некоторые бывшие общежития. Это значит, что переселенцы вместо комнат получат отдельные квартиры. А что ждёт тех, чей дом не попал в заветные списки?

 

Центробанк: с российского рынка могут уйти 300 МФО

01.12.2021 21:51
Это связано с законопроектом, снижающим предельный размер дневной процентной ставки по краткосрочным займам с 1% до 0,8%.

Минэкономразвития заявило об ускорении годовой инфляции до 8,38%

01.12.2021 20:41
За неделю с 23 по 29 ноября показатель вырос на 0,46%.

 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 

Книга в тему

«Маленькая женщина в большом бизнесе»
Дивицкая Соня

Да-да, девушки! Перестаньте мечтать о любви! Бросайте эти глупости! Подумайте лучше о хлебе насущном. Соня Дивицкая снова делится личным опытом. Любой коуч за такой тренинг возьмет с вас сотни евро, и только в этой книге вы получите реальные советы бесплатно.
Перед вами не женский роман и не пособие по бизнесу — это живая история от хозяйки зоомагазина. Будет очень полезна тем женщинам, которые только что открыли свое дело, и тем, которые хотят открыть, но не могут решиться. А также тем, кто еще не оценил свои возможности, валяется в депрессии, скандалит или подлизывается к мужчинам. Как всегда, в книге много смешных сцен, иронических наблюдений и юмора.
 

Партнёры

Другие новости